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ダンベル、スミスマシンで追い込む背中トレーニング - YouTube。多機能スミスマシン スーパースミス アジャスタブルベンチセット。楽天市場】スミスマシン [impulse/インパルス]送料無料。【商品名】　ダンベル•スミスマシン#GENKI製スミス系の一覧#GENKI製の一覧【説明】胸の真ん中に溝が欲しい！方に良いトレーニングです。あとはベンチの角度で大胸筋の上中下部どこをするのか決めればいいのです。でも、高重量にも挑戦できます。それ以上重くするには、上から押してもらいながらするか、バーベルを２つ持つしかないです。事前疲労トレーニング（フライ→プレス）インクライン５０度でトレーニングしてみました。一旦、ギブアップして、外に当ててワイドグリップで固定のプレスを行います。最大幅で８１ｃｍラインの限界でできるように製作しております。ベントオーバーローイングも同じです。写真１.2.3 インクラインプレス写真4.5.6 ショルダープレス　　　　写真7.8 ベントバーローイング【サイズ】 W110×L100×H200（cm）【シャフト】 180㎝　25径 ユニット 　約10kg　　　　スリーブ28cm【色】　本体・・・黒【製作】　GENKIエンタープライズ（日本製）【送料】　送料込み【注意】※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。3Dスミスマシン Jones Freedom 販売。１種目で大胸筋の外から内側までのパンプを味うことができます。。（正規品）SBD リストラップ スティッフ Mサイズ 1本。内側に純粋に絞り込む大胸筋だけの力で行うことができるので固定式より使用重量は下がりより安全です。【セット】 備品　iROTEC PRO オールインワンラック+ベンチ+備品。スミスマシン SOVRAN SM100 ブラック 【送料込み】 組立説明書付き。ダンベルは５０kgまでしかないです。TUFFSTUFF タフスタッフ CRP-260 CHL-305WS千葉県市川市。パワーラックHPM/IROTEC（アイロテック）引き取りのみ。このデビルスミスなら片側に５０kg以上つけれます。EVOLGEARエヴォルギア ウェイトトレーニングマシン。イバンコダンベルセット！。フライ　１０ｋｇでフォーム練習．２０ｋｇ１５回．３０ｋｇ１０回．４０kgＭＡＸ絞り込む力が果てるともう内側に絞れません。タフスタッフパワーラック。パワーラック ベンチ付き 多機能。握ったままなので、負荷は逃げていかない。レバレッジスクワット ＆ カーフ ストレングスマシン トレーニング。タフスタッフTUFFSTUFFレッグプレス/ハックスクワットCLH300。【備考】一般的にベンチプレスのワイドグリップは、胸の外側、ナローグリップは内側に効果的とされています。UESAKA ウエサカ ニコライ堂 ウエイトリフティングベルト Lサイズ。KAATSU C3 加圧C3 加圧トレーニング ベルト 本体 セット　【加圧】。ナローは、背中の内側、ワイドグリップは外側と一般的に言われています。ハンマーストレングスダンベル➕ラックセット。ONIハーフラック　ラットプル　バーベルセット【引取り限定】。#GENKI製スミス系の一覧#GENKI製の一覧